Psykoterapeuttisen työskentelyni viitekehys on kognitiivinen käyttäytymisterapia, joka on tieteellisesti tutkittu psykoterapian muoto ja perustuu vahvaan näyttöön.
Psykoterapiassa huomioidaan aina asiakkaan yksilöllinen tilanne. Terapian alkaessa tehdään alkukartoitusta asiakkaan ongelmista ja mietitään, millaisiin asioihin asiakas haluaa muutosta.
Kognitiivinen käyttäytymisterapia on terapeutin ja asiakkaan aktiivista yhteistyötä, missä keskitytään asiakkaan arvojen mukaisiin tavoitteisiin. Pyrkimyksenä on tutkia, miten ajatukset, tunteet ja käyttäytyminen vaikuttavat toinen toisiinsa, tarkastellaan ongelmia ylläpitäviä tekijöitä sekä tuetaan ratkaisuja edistäviä toimintatapoja.
Psykoterapeuttinen työskentely tapahtuu yleensä viikoittain 45-60 minuuttia kerrallaan. Terapiakertojen kokonaismäärä määräytyy asiakkaan tilanteesta riippuen ja tästä keskustellaan ja sovitaan aina yhdessä.
Odotan parhaillaan Kelan kuntoutuspsykoterapian toteuttajan oikeuksia. Tällä hetkellä otan asiakkaita tutustumiskäynneille ja terapia voidaan aloittaa heti päätöksen valmistuttua.
Psykoterapia 45 min 100€
Tutustumiskäynti 70€